5月,正值春末初夏,温风和煦,在这样美好的季节里,大爱书院养老中心迎来了“花YOUNG趣玩 动起来”第二届趣味运动会。
本次运动会工作人员为长者们精心策划了球类、射击类、竞速类三种不同的比赛项目,赛程共计三天。
第一天的运动会开幕环节中,长者们由工作人员佩戴号码牌后,在激昂的音乐声中步入赛场。“运动员”们精神抖擞,秉承着以快乐与健康为宗旨,在游戏中玩的开心、比的尽兴。
第一天:球类游戏
投篮规则
场地上设置上三分线、半场线,参赛选手站在不同位置进行投篮,分别获得2分、1分,不进球不得分。每位选手5次机会,计累计得分。
点球大战规则
场地上设置了得分分别为2分和1分的罚球线,参赛根据自身情况,选择位置进行射门,进球获得相应分数,不进球不得分。每位选手5次机会,计累计得分。
趣味保龄规则
参赛选手站在保龄球起点处进行投掷,每撞击倒一颗保龄球得1分,共3次机会,取最高分计入成绩。
第二天:射击类游戏
射箭游戏规则
参赛选手站在指定射击位置进行射箭,根据上靶环数计分,每位选手5支箭,5次总分计入成绩。
投球游戏规则
参赛选手站在指定位置进行投球,靶面设置有不同分值、不同大小的靶面,选手根据自身情况选择靶面进行投掷,每人10球,取总分计入成绩。
第三天:竞速类游戏
轮椅绕桩规则
手推轮椅进入比赛场地,并绕行雪糕桶通过,用时最短者获胜,每撞击雪糕桶1次,加时5秒。
头顶沙包走规则
参赛选手头顶沙包,在指定出发地点出发,保持身体平衡,确保沙包不落地,如沙包落地,需重新拾起并放置头顶,在掉落处重新开始,用时最短回到起点处获胜。
看长者们身姿矫健、动作娴熟,很多年龄80+、90+的长者,用自己的参赛热情感染着每一位观众。运动有一种特殊的魔力,能让人忘却年龄,感受童年般的快乐。
本次趣味运动会将健身和娱乐融为一体,既强身健体又陶冶情操,丰富了长者们的文化生活,提高强身健体意识。
愿每一位长者在温馨和谐的大爱书院养老中心,都能遇见更美的自己,让欢笑永驻心间,老了,更幸福。